Kaj mi je storiti, da bom lahko normalno spala? Tale moja nespečnost me že počasi živcira.
Probala sem že marsikatero taktiko, od gibanja, kvazi meditacije, branja knjig, s TVjem, brez TVja, v tišini, z muziko (i like that one better), z žuranjem, brez žuranja, peneče kopeli, umita, neumita, s pobritimi nogami, s substancami (kar pomaga, a nočem zlorabiti oz pretiravati z le-temi) z umitimi lasmi, s spucanimi ušesi, nalakiranimi nohti, uspavajočimi filmi, brez kave, s svečkami, s kiparjenjem, s službo, brez službe, z učenjem in brez, s čaji, ... etc. pa nič ne funkcionira.
Spim maksimalno 4 do 5 ur. To je zame IZJEMNO MALO. Da se ne bo usul kak plaz očitkov, da to je čisto dovolj. Ker ni. Mi je zelo žal, meni je to premalo, da bi lahko funkcionirala kot se spodobi.
Zato pobiram predloge, kaj naj še sprobam, da se lahko eno noč naspim. No ....
7 komentarji:
No, lahko ti dam vsaj en nasvet - ne it na internet po informacije o nespečnosti, ker boš ugotovila da si manično depresivna drogerašica na visokem direktorskem položaju. :) A pridem do tebe, pa greva ene pet rund badmintona? Mogoče bi pomagal?
pet rund? pha! nism kaskaderka :) :)
jz se grem zdj namakat v bubblebath. pol pa lahko prideš, če maš preveč časa.
ps.
Ti pa ta tvoj badminton ... če bo v nedeljo lepo vreme, te vabim na turnir. ja?
Now we're talking! :)
now we played :)
in še bova. oh yes, they will play again ... oh yes. :D
pika ni daleč od resnice, fizična aktivnost pa boš spala kot dojenček :D
probala, ni delovalo. šit hepens :)
Post a Comment